La cuestión de mantener el autoestima alto es sin duda un problema para muchas personas pues generalmente este tipo de personas tienen un autoestima muy bajo y no tienen técnicas para mejorarlo o no saben como empezar. Yo en esta publicación de «digestión diaria» por así decirlo no quiero entrar tan a fondo desde un punto de vista teórico y realmente quiero ser más práctico para que desde ahorita mismo comiences a aplicar los consejos que te daré. Bien estos consejos son sobre qué hacer y qué debes dejar de hacer para amarte a ti mismo o misma y así mejorar tu autoestima.
Aquí sin mas te van los consejos que quiero darte para amarte a ti mismo y mejorar tu autestima para que te veas radiante y como una mejor persona y mas feliz.
- Cuando cometas un error no te enojes contigo sino que más bien velo como una experiencia y un aprendizaje continuo.
- Si algo no te funciona no seas obsesivo y mira hacia otro lado, la vida tiene muchos caminos tanto buenos como malos, siempre busca los buenos para ti.
- Mira las cosas de otra perspectiva es decir puedes ver que nada es especial en la vida o qué todo es especial en la vida. Como ves todo es perspectiva.
- Deja de hacer cosas que te hacen daño. No es necesario que sigas en ese trabajo donde te maltratan o qué hagas a diario cosas que al final te hacen sentir mal como ver demasiada television o demasiado teléfono móvil.
- Aléjate de personas toxicas que te menosprecian. Si una persona no te trata como mereces entonces aléjate, tu vales mucho y nadie merece ser tratado como alguien menos.
- Conoce gente positiva y trata de imitar sus buenas costumbres. Así te impregnarás de buenas vibras y hábitos mejores.
- Come mas saludable. Quizás no todos tengan ese problema, pero una comida saludable te hará verte y sentirte mejor.
- Busca una actividad o un nuevo hobby. Comienza a hacer eso que te gustaba de niño o busca una nueva actividad que te encante.
- Haz deporte. El deporte no debe ser excesivo pero salir un ratito a correr o a caminar despeja mucho la mente.
- Trata a las demás personas de una manera justa. Es decir, ve tanto los defectos como las virtudes de los demás y respétalos pero siempre respétate también a ti mismo.
Aunque te dije que eran 10 consejos te va uno mas ya qué realmente no conozco exactamente la razón de porque funciona pero es muy útil e importante.
11. Siempre vístete bien aunque sea un día normal. Realmente cuando nos vestimos bien parecemos otros y renovados, esto actúa muy bien y hace sentir genial al cerebro. No me preguntes por que funciona ya que yo tampoco lo sé.
Pues bien existen una infinidad de técnicas y consejos para mejorar la autoestima pero para el objetivo de esta publicación creo que estos son unos buenos consejos para empezar a hablar sobre amarse a si mismo. Sí quieres que profundice mas en algún punto ó que te dé mas tips házmelo saber y déjamelo en la caja de comentarios para poder hablar después más sobre ello. ¡Yo soy Manuel Mora, hasta la próxima!.